Essential coaching
3- Monats-Programm für eine neue Lebensausrichtung
Das Essential Coaching Programm ist eine 3-Monats Begleitung für Frauen, die ihr Leben erfolgreich und dauerhaft transformieren wollen. Ziel ist es, ein authentisches und erfülltes Leben zu führen.
Damit dies gelingt, erarbeiten wir zunächst das Fundament für den Wandel, richten den Fokus auf unsere Werte aus und füllen dann unseren Werkzeugkasten mit Tools, die uns bei einer dauerhaften Transformation beistehen.
Wann Essential Coaching sinnvoll ist
Essential Coaching eignet sich für dich, wenn du schon öfters deine Lebenssituation ändern wolltest, aber nie eine dauerhafte Veränderung erreichen konntest.
Das bist du:
- du bist mit der Gesamtsituation unzufrieden
- du hast deine Träume auf Eis gelegt (aber nicht vergessen)
- du stellst dich immer hinten an
- du möchtest raus aus dem Hamsterrad
- Veränderung macht dir Angst
Essential Coaching ist kein Schnellprozess, sondern eine bewusste, zeitlich begrenzte Begleitung, die nachhaltige Veränderung ermöglicht.
So läuft das Essential Coaching ab
Essential Coaching verbindet persönliche Coaching-Gespräche mit strukturierter Reflexionsarbeit.
Struktur
Das Programm hat 3 Module, die sich in 12 Unterthemen aufteilen. Drei Monate lang erhältst du jede Woche ein neues Arbeitsblatt, das du für dich bearbeitest. In insgesamt 6 Coaching- Sessions besprechen wir deine Antworten, klären Probleme und legen die Weichen für deine Transformation.
Die Module
Ausgewählte Themen aus dem Coaching-Programm:
- innere Muster erkennen
- Grenzen ziehen
- Werte und Bedürfnisse benennen
- eine klare Vision erstellen
- Neue Gewohnheiten entwickeln
- Effektive Selbstführung
Wichtige Hinweise
Damit dieses Programm greift, ist eine schriftliche Bearbeitung des Workbooks notwendig. Im Rahmen unseres Coachings teilst du diese Antworten mit mir.
Es ist in Ordnung, wenn sich die Bearbeitung aus Zeitgründen leicht verschiebt. Wir stehen im engen Kontakt und können die Termine zusammen koordinieren. Buche dieses Programm aber bitte nicht, wenn du jetzt schon weißt, dass Zeit in den nächsten drei Monaten ein knappes Gut für dich werden könnte.
Die Bearbeitung der Module erfolgt in der vorgegebenen Reihenfolge. Eine Freischaltung erfolgt erst nach bestätigter Hausaufgabe.
Dein Bonus
Du erhältst mit dem Kauf lebenslangen Zugang zu den Unterlagen. Ebenso erhältst du das Recht, eventuell überarbeitete Arbeitsblätter zu erhalten. Kundinnen, die das Programm durchlaufen haben, haben ebenso das Recht auf Nachfolgecoachings zu Sonderkonditionen.
Was Essential Coaching dir bringt
Essential Coaching unterstützt dich dabei:
- ein Leben zu führen, das dich erfüllt
- Klarheit über deine Werte und Prioritäten zu gewinnen
- Entscheidungen bewusster und sicherer zu treffen
- dich selbst wieder klarer zu führen
- neue innere Stabilität im Alltag aufzubauen
Viele Frauen erleben das Essential Coaching als Wendepunkt – weg vom Funktionieren, hin zu einem bewusst geführten Leben.
FÜR WEN IST DAS ESSENTIAL COACHING GEEIGNET?
Geeignet für dich, wenn du:
- bereit bist, dich über mehrere Monate mit dir selbst auseinanderzusetzen
- aktiv an Veränderung arbeiten möchtest
- Struktur und Tiefe schätzt
FÜR WEN IST DAS ESSENTIAL COACHING NICHT GEEIGNET?
Nicht geeignet, wenn du:
- schnelle Lösungen ohne Eigenarbeit suchst
- eine therapeutische Behandlung erwartest
FORMAT & RAHMEN
- Dauer: 3 Monate
- Format: 1:1 Coaching (online)
- Umfang:
- 6 Sessions à 60–75 Minuten
- strukturierte Module & Fragebögen
- schriftliche Reflexionsarbeit zwischen den Terminen
KOSTEN
1.200,00 Euro zzgl. MwSt.
(Ratenzahlung möglich)