Wenn alle überfordert sind Manchmal habe ich das Gefühl, dass die ganze Welt gestresst und überfordert ist. Frauen, Männer, Kinder, jung, alt – you name it. Stress stapelt sich um uns herum wie Legobausteine im Kinderzimmer. Hat denn wirklich keiner… Weiterlesen »Stress bei Frauen: Ursachen, Folgen und was wirklich hilft
Ich liebe den Herbst – das goldene Licht, die klare Luft, die Wehmut. Blätter fallen und machen Platz für etwas Neues. Magie liegt in der Luft. Für mich ist die goldene Jahreszeit etwas ganz Besonderes. Jedes Jahr holt mich die… Weiterlesen »Neuanfang
Klarheit gewinnen – klingt einfach, ist es aber selten. Ob im Beruf, in Beziehungen oder bei persönlichen Entscheidungen: Oft verlieren wir uns in Gedanken, Zweifeln und zu vielen Möglichkeiten. Doch ohne Klarheit fehlt uns der Fokus, wir treffen halbherzige Entscheidungen und… Weiterlesen »Klarheit gewinnen: die beste Methode
Prokrastination: ein Wort – viele Gesichter Gründe? Zahlreich…Angst vor ErfolgAngst vorm endgültigen VersagenAngst bemerkt zu werdenAngst vor KritikAngst vorm Wachsen man verfolgt etwas, was man gar nicht willweil man versucht jemand zu sein, der man gar nicht ist Du gehst… Weiterlesen »Prokrastination überwinden: 18 smarte Tipps gegen Aufschieberitis
Endlose To-Do-Listen, ständig Überstunden, halbfertige Projekte, Energiemangel, Streit mit den Liebsten, zu wenig Zeit für die Liebsten… Diese Aufzählung ließe sich beliebig lang fortführen, leider. Und jeder von uns hat mindestens einen der genannten Punkte bereits am eigenen Leib erlebt.… Weiterlesen »Stress lass nach: 6 kraftvolle Mindset-Shifts
Jahresrückblick – Warum du schon jetzt damit beginnen solltest Es ist November und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Vielleicht fragst du dich, warum du jetzt schon mit der Jahresreflexion beginnen solltest. Schließlich sind doch noch zwei Monate übrig!… Weiterlesen »Jahresreflexion
„Loslassen“ – ein Wort, das so oft über die Lippen geht und doch von so vielen Missverständnissen umgeben ist. Die Foren im Netz sind voll von Geschichten über gebrochene Herzen, die nicht überwunden werden können. Über Beziehungen, die schon längst… Weiterlesen »loslassen mit 10 FRAGEN
Wie messe ich eigentlich Erfolg? Was macht eine Person erfolgreich? Was ist das Wichtigste für Erfolg? Gibt es eine Anleitung, um erfolgreich zu sein? Das sind alles berechtigte Fragen, wenn es um Erfolg geht. Antworten darauf findest du in diesem… Weiterlesen »Wie messe ich Erfolg?
Jeder kennt sie, diese Typen, die vor Selbstbewusstsein nur so trotzen. Sie sind laut, nicht zu übersehen, sagen immer ihre Meinung und nehmen selbstverständlich das, was sie wollen. Manchmal ganz schön beneidenswert, oder? Aber… Selbstbewusstsein ist nicht gleich Selbstbewusstsein Denn… Weiterlesen »Selbstbewusstsein oder schein?
Wer kennt das nicht? Da möchte man seine Authentizität leben und dann kommen einem Ängste und Zweifel entgegen. Typisches Beispiel aus dem Leben: Anna fragt Tim, ob er was dagegen hat, wenn sie bei ihm die Hausaufgaben abschreibt. Tim hat… Weiterlesen »Was Authentizität Bedeutet